随着现代社会的发展，人们在追求生活品质的同时，也改善出越来越健康的饮食方式。

火麻油又叫大麻仁或麻仁，其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。

从现代营养学的角度来说，火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。

作为植物中zui集中、zui完整、zui平衡的必需氨基酸和必需脂肪酸的来源，是一种不可多得的食品与油料。

可直接食用 低温烹饪

可以用火麻仁油拌沙拉或加入煮熟的周、汤、牛奶，只要在食用时避免温度过高，千万别拿来爆炒～（避免破坏火麻仁油中的各种营养成分）
PS:有小伙伴亲测食用火麻油，治好了“百年老便秘”～

护肤易吸收 适合按摩

火麻油是很少能溶于水的油，其营养成分非常容易被肌肤吸收，可以用来护肤按摩💆‍♂️

NUTIVA冷榨火麻油

低温冷榨萃取的火麻油，不但较好的保留了原料的天然活性营养成分，是营养平衡性的油脂且可溶于水。
经检测火麻油具有
✅ 堪称“植物脑黄金”。
无胆固醇、人体必需脂肪酸含量高（特别是具有ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸2.4 : 1的天然比值，符合国际卫生组织推荐的小于等于4 ：1的比值，这些营养素是人体细胞生命zui佳营养源）
✅ 既是食品又是药品。
含有omega6盒omega3脂肪酸，还有相对高的植物甾醇。