制作一杯“防弹咖啡”☕️淡淡椰香开启美好一天~
生酮饮食作为一种脂肪占比较高的饮食方式,油的选择尤为重要!选择正确的MCT油!(不是市场上某些以次充好的~)✅不仅可以避免副作用,还能达到事半功倍的效果。
MCT油爱“抄近道”不为储存脂肪,只为提供能量,且供能快!
不同于普通植物油“储存脂肪”,MCT油在人体内无需胆盐即可完整地被吸收到小肠黏膜细胞的绒毛上或进入细胞内,吸收比一般长链脂肪酸甘油三酯快,直接以脂肪酸形式由门静脉进入肝脏,在肝脏内迅速高效地被分解产生能量。
▴ 脂肪的消化与运转
😋作为膳食补充剂,每日服用1至3次,每次1汤匙。可添加到咖啡、奶昔、酸奶和沙拉里。⚠️不宜用来油炸哦。
Nutiva世界级首屈一指的MCT油!
由不含农药的有机椰子制成🥥!✨无填充油,天然不含麸质。
Nurture Vitality美国农业部有机认证非转基因工程认证国际质量保证机构(QAI)有机认证纯素──非转基因──不含正己烷非氢化0克反式脂肪