▴ 截图来自Ancient Nutrition官网

最近比较关注养颜的保健品，想要从内到外的调理下自己的肌肤和气色。Ancient Nutrition家胶原蛋白粉被我列入购物清单，今天给大家分享下我发现的这个好物！

胶原蛋白是人体中必不可少的一种蛋白质，占人体蛋白中的30%左右。但是它是构成人体皮肤、头发、指甲，以及关节组织等的70%都是胶原蛋白！

然而现代人并不太规律饮食和不太健康的烹饪方式，让我们很难摄入足够量的胶原蛋白。在25岁之后，我们的人体就在流失胶原蛋白了……

之前有给大家介绍它家主打的明星产品骨汤蛋白粉，别家的蛋白粉都是植物蛋白，但Ancient Nutrition是来自真正的骨汤，将液体汤汁脱水后制成的高品质浓缩蛋白粉。

它家的胶原蛋白粉也是如此，原料来自牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等天然健康食物。

主要原料

• 鸡骨汤 (经过48小时炖煮)
• 营养健康草本：南非醉茄、圣罗勒、人参、首乌提取物Fo-Ti
• 富含维生素C的食物：奇异果、柑橘、卡姆果、西兰花、柿子椒、羽衣甘蓝
• 高硫食物：大俗啊、洋葱、蛋黄、十字花科蔬菜
• 富含抗氧化物质的草本、香料和食物：姜黄根、迷迭香、绿茶、巴西莓、枸杞

主要功效

1. 平衡饮食，补充胶原蛋白
2. 令肌肤、头发、指甲等健康有光彩
3. 关节受伤后的营养补充，维护关节健康
4. 对抗堤内自由基，减缓人体老化
5. 抵抗紫外线对肌肤的伤害
6. 抗氧化
7. 补充维生素C和锌
8. 舒缓压力，帮助睡眠
9. 维护肠胃健康
10. 适合缺乏运动者

食用方法

• 代替其他蛋白粉食用
• 在运动前后直接冲泡一勺饮用
• 加一勺在你的清晨健康奶昔中饮用
• 可以加在烘焙食品中，比如玛芬蛋糕、薄饼、饼干等中食用
• 加在布丁等其他甜品中食用